Description

Un programme qui s’adapte à vous.
Votre niveau, votre emploi du temps, vos contraintes. Tout est pris en compte pour construire un plan efficace et réaliste, sans fioritures.

Aucun exercice imposé. Matériel limité ? Douleurs ? Fréquence réduite ? On s’adapte.
Ce qui compte, c’est votre engagement.

Ce que vous recevez :

• Un plan d’entraînement entièrement personnalisé (format PDF)
• Huit semaines de suivi avec mises à jour régulières
• Échanges par e-mail ou WhatsApp

Comment ça fonctionne :

1. Paiement validé
2. Réception d’un questionnaire simple à remplir
3. Envoi de votre programme sous 48 h après réception
4. Début du suivi personnalisé (8 semaines)

Conception :
Le programme est réalisé par un coach diplômé d’État (BE HACUMESE) et ancien athlète de haut niveau.

Prolongation possible :
À l’issue des huit semaines, possibilité de prolonger le suivi pour six semaines supplémentaires.